Спор о том, как электронные сигареты влияют на здоровье, — бесполезное занятие. В зависимости от того, кого вы спрашиваете, вы можете услышать, что электронные сигареты — лучшее технологичное решение проблемы курения или глобальная угроза здоровью общества.
Давайте разбираться, как обстоят дела на самом деле.
Что мы знаем? Электронные сигареты лучше для здоровья, чем обычные сигареты, но хуже, чем полное отсутствие курения или парения.
Чего мы не знаем? Какой эффект на здоровье оказывает парение в долгосрочной перспективе, действительно ли электронные сигареты помогают бросить курить и как они влияют на использование других никотиносодержащих продуктов.
Что это значит для вас? Если вы хронический курильщик, электронные сигареты могут быть для вас менее разрушительным способом получения никотина. Если вы не курите вообще, держитесь подальше от электронных сигарет. Мы до сих пор не знаем, как они воздействуют на здоровье в долгосрочной перспективе.
Итак, если вы заядлый курильщик и пытаетесь бросить эту вредную привычку, то большинство экспертов сходятся во мнении, что электронные сигареты менее вредны для здоровья.
Но некурящие или бывшие курильщики должны подумать дважды, прежде чем начинать. Даже если электронные сигареты менее вредны, чем обычные, это не значит, что они совсем безопасны. Мы просто этого не знаем. Не были опубликованы результаты ни одного долгосрочного исследования здоровья вейперов.
Сейчас существует около 500 брендов электронных сигарет и более 7 000 жидкостей для них. Они работают по разному принципу и содержат разное количество никотина, токсичных веществ и канцерогенов. Это значит, что довольно трудно сказать что-то конкретное о безопасности для здоровья всех девайсов, основываясь на проведённых исследованиях. Многие из них также ограничены в ресурсах, имеют некоторые ошибки или основаны на предвзятом отношении.
Эта неопределённость разделила научное сообщество. С одной стороны — исследователи табака, всю свою карьеру доказывающие, что табачная индустрия — зло в чистом виде. Для них электронные сигареты вредны по умолчанию.
С другой стороны — исследователи, которые принимают подход нулевого риска и, основываясь на том, что мы мало знаем, считают, что электронные сигареты использовать нельзя. Многие из них вспоминают, что потребовались десятилетия, чтобы табачные компании признали вред курения, и ещё совсем недавно лёгкие сигареты считались более здоровой альтернативой.
С третьей — исследователи, которые считают электронные сигареты более приемлемыми, чем обычные. По их мнению, эти устройства могут спасти жизни миллионов людей.
Многие исследования электронных сигарет не соответствуют базовым требованиям методологии. Есть только два опубликованных рандомизированных контролируемых исследования электронных сигарет (вот и вот). Что ещё хуже, изыскания учёных могут быть предвзятыми: коррупцию ещё никто не отменял.
Посмотрим на заключение одного из последних систематических обзоров электронных сигарет (работа проводилась без поддержки индустрии). Этот обзор, опубликованный в American Journal of Preventive Medicine в 2014 году, рассматривает 76 лучших исследований электронных сигарет.
Учитывая множество методологических проблем, конфликт интересов, сравнительно небольшое количество исследований, несоответствия и противоречия в результатах, а также недостаток долгосрочных наблюдений, невозможно подтвердить безопасность электронных сигарет.
Также было выявлено, что в 26 представленных в обзоре исследованиях существовал конфликт интересов. Большинство проведённых исследований были организованы производителями электронных сигарет или при их поддержке. В числе консультантов также было несколько представителей предприятий медицинской промышленности, производящих препараты для борьбы с курением.
Когда одного из авторов обзора Мартина Доссинга (Martin Dossing) спросили, какой он сделал вывод из имеющихся данных по электронным сигаретам, он ответил: «Очень мало информации. Самый печальный аспект электронных сигарет — это то, что мы не знаем об их влиянии на здоровье в долгосрочной перспективе. Возникнут ли у вейперов неожиданные заболевания, такие как рак, через 10 и 20 лет после того, как они начали парить? Известно, что в некоторых марках жидкости для электронных сигарет обнаружили канцерогенные вещества».
Одна из самых больших сложностей в исследовании этой области — огромное количество разновидностей электронных сигарет.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Являются ли электронные сигареты панацеей, если вы ранее являлись заядлым курильщиком? Это вряд ли. Хотя у них и имеются относительные преимущества, но и вред, который может ими наноситься, также не следует недооценивать. Вы можете хотеть заменить свою вредную привычку другой, которая кажется вам менее вредной, но зачем это в принципе делать? Велик шанс, что вы просто поменяете «шило на мыло», замените один вред на другой – а в этом ничего хорошего нет. Даже если вы будете разрушать свой организм несколько медленнее, чем ранее, возникает закономерный вопрос – а зачем его вообще в принципе разрушать? Мудрым и рациональным решением будет абсолютное избавление от курения. Зачем курить? Это лишь укорачивает вашу жизнь, делает ваш организм более уязвимым перед разного рода внешними заболеваниями. Есть огромное количество различных интересных привычек, которые не наносят хоть сколь-либо существенного вреда организму. И, к сожалению, электронные сигареты не относятся к их числу. Так что если вы намереваетесь их приобрести, то настоятельно рекомендуем вам трижды подумать и взвесить все возможные результаты.
Источник: https://multiurok.ru/files/beseda-s-roditeliami-elektronnye-sigarety.html
