Источник: https://vocmp.oblzdrav.ru/o-zdorovii-detskikh-nozhek-vybiraem-osuv.html
Обувь играет не последнюю роль в гармоничном развитии, состоянии здоровья и создании комфорта ребенка. Особенно это касается тех, кто страдает различными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Таким детям необходимо правильно распределять нагрузку на стопу, чтобы способствовать ее естественному формированию.
Национальный опрос родителей, имеющих детей в возрасте от 3-х до 10 лет, показал, что большинство не уверены, что их дети носят правильную обувь. О болях в стопах у своих детей сообщают 15% родителей. Каждый седьмой родитель заявляет, что его беспокоит состояние ног ребенка или его походка, а 1 из 7 родителей «винит» в этом неподходящую обувь.
Также интересно, что критерием выбора детской обуви у родителей в 89% выступает позиция «не слишком тесная обувь», в 70% — «не слишком свободная», а в 58% — стоимость.
Одним из наиболее распространенных заблуждений, навеянных маркетологами, является уверенность в том, что почти всем детям с раннего возраста требуется специальная ортопедическая обувь. Это мнение часто представляется как ключевой элемент для полноценного роста и развития ребенка.
Прежде всего, стоит отметить, что ортопедическая обувь бывает «настоящей» и такой, которая выдается за ортопедическую на основании маркетинговых стратегий со стороны обувных магазинов или производителей. Часто родители сталкиваются с ситуацией, когда им предлагают обувь, позиционируемую как «ортопедическая», хотя на самом деле это может быть просто уловка для увеличения ценности товара. Как правило, стоимость такой обуви значительно превышает цену стандартной продукции, что вызывает недоумение и желание разобраться в качестве и реальной пользе предложенной обуви. Поэтому важно различать подлинные ортопедические изделия и те, которые просто маркетинговым способом на них похожи, чтобы не потратить лишние деньги и обеспечить своим детям необходимую поддержку для стоп.
Итак, ортопедическая обувь – это полноценное протезно-ортопедическое изделие, специально созданное для определенного пациента (например, обувь разного размера, высоты или фиксации), имеющего конкретный дефект. Такая обувь назначается врачом и зачастую получается в специализированных учреждениях, так как изготавливается на заказ.
Так называемая «профилактическая обувь» — обувь, имеющая анатомическую форму, снабженная невысоким подсводником, жестким задником и пяточной лункой, предназначенная для предотвращения развития статического плоскостопия (т.е. деформации стопы с уплощением сводов при нарушении мышечно-связочного аппарата) в результате сниженной нагрузки на свод стопы ребенка. Она рекомендована детям, которые мало ходят босиком по «тренирующей» поверхности и находятся в основном в помещениях с ровным и гладким полом.
Не существует достоверных доказательств того, что ортопедическая обувь необходима в профилактических целях и способствует предотвращению заболеваний. Более того, научные исследования показывают, что формирование стоп у детей, использующих жесткую обувь с супинаторами, происходит аналогично формированию стоп у тех, кто носил гибкую и легкую обувь.
Не каждому ребенку требуется ортопедическая обувь. Если у малыша нет явных проблем с ногами, использование специальной обуви может быть излишним.
Важно помнить, что большинство детей проходит через различные этапы роста, и их стопы могут изменяться. Если у ребенка есть предрасположенность к проблемам с ногами, то регулярные осмотры у ортопеда помогут своевременно выявить возможные отклонения.
На что обратить внимание при выборе обуви? Она должна быть удобной, не сдавливать стопу и обеспечивать поддержку. Важно, чтобы она была изготовлена из качественных материалов и имела анатомическую форму.
При выборе обуви для детей стоит учитывать еще несколько ключевых факторов. Во-первых, обувь должна обладать жестким задником, чтобы поддерживать стопу и предотвращать ее неправильное положение. Во-вторых, подошва должна быть гибкой, но не слишком мягкой, чтобы обеспечивать достаточную амортизацию и защиту от ударов. Обратите внимание на наличие специальной стельки, которая может предоставить дополнительную «поддержку» свода стопы.
Важно следить за тем, чтобы обувь была изготовлена из натуральных тканей, которые обеспечат хорошую вентиляцию и подходила по размеру. Плотная обувь может вызвать дискомфорт и привести к появлению мозолей, тогда как слишком свободная обувь не обеспечит должной поддержки. Рекомендуется оставлять небольшой запас для роста, однако он не должен превышать 1-1.5 см, а также примерять обувь в конце дня, когда ноги немного отекают.
Не забывайте периодически проверять, как обувь «сидит» на ноге, и меняйте её по мере необходимости.
Наконец, стоит помнить, что ортопедическая обувь должна быть частью комплексного подхода к заботе о здоровье ног ребенка. Если в комнате вашего ребенка имеются простые спортивные снаряды вроде лесенки с круглыми перекладинами, если он хотя бы 15-20 минут в день ходит или прыгает по массажному коврику, и подошва его ботиночек стирается симметрично – это означает, что даже профилактическую обувь ему покупать нет особой необходимости.
Своевременные консультации с врачом, физическая активность и регулярное выполнение упражнений способствуют укреплению стоп и профилактике возможных проблем в будущем. Правильный выбор обуви в сочетании с заботой о здоровье поможет обеспечить вашему ребенку активное и счастливое детство.
Врач-методист отдела комплексных программ детского населения
ГБУЗ «ВРЦОЗиМП» В.И. Бойченко
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
