Источник: https://vocmp.oblzdrav.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-i-semiya.html
Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко принял участие во втором и заключительном дне форума «Здоровое общество». В формате открытого диалога участники сессии «То, что Министр прописал» обсудили факторы риска развития неинфекционных заболеваний и способы их избежать, поделились личными историями и советами, как в постоянно меняющемся мире оставаться верным своим здоровым привычкам. Министр в рамках форума также подписал соглашения о сотрудничестве с представителями нескольких организаций.
Приверженность здоровому образу жизни
На площадке форума состоялся открытый диалог с Михаилом Мурашко «То, что Министр прописал». Его участники обсудили, как вести здоровый образ жизни.
— Говоря о сопровождении каждого пациента на протяжении жизни, мы должны понимать, что человек способен достичь стопроцентного здоровья, пик которого приходится на возраст чуть старше совершеннолетия, когда заканчивается формирование всех органов и систем, и в этой парадигме наша дальнейшая задача — сохранять и поддерживать его здоровье. Однако не каждый человек в реальности сегодня является лучшим отражением самого себя. И именно задача медиков, педагогов, семьи дать возможность человеку понять и сохранить эти возможности для достижения максимального результата и получения максимального эффекта от всей жизни, — сказал Министр.
Он добавил, что 150 минут физической нагрузки в неделю или 20 минут в день снижают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, метаболических нарушений — вплоть до 50%. По словам Михаила Мурашко, низкий уровень физической активности ассоциирован с ожирением, которое, в свою очередь, повышает риск развития 12 видов рака. Нормализация веса же снижает вероятность возникновения определенных видов злокачественных новообразований.
— Почти 80% случаев рака печени предотвратимы, если не злоупотреблять алкоголем, своевременно вакцинироваться от гепатита B. Напомню также о новой государственной программе по борьбе с гепатитом C. Нужно помнить о путях передачи гепатита В и гепатита С. Они сопряжены с развитием еще ряда аналогичных трансмиссивных заболеваний. Поэтому в целом поведенческий фактор предотвращения развития этих болезней может отразиться в том числе и на профилактике онкозаболеваний, — добавил Михаил Мурашко.
Он также напомнил о борьбе с курением. Российская Федерация является одним из лидеров в этом профилактическом направлении. Министр добавил, что новые методы курения, которые пытаются внедрить как альтернативу табаку, не менее вредны. Введение разнообразных запретов позволяет сохранить здоровье населения.
— Еще одна пагубная привычка – это алкоголь. Мы видим, что до 50% случаев рака полости рта ассоциированы с злоупотреблением алкоголем. Хочу отметить, что 45% случаев рака глотки и 16% случаев рака молочной железы также связывают с употреблением алкоголя. Мы видим в структуре смертности трудоспособного населения, молодого населения, что алкоголь является причиной развития кардиомиопатии, которая даже в трудоспособном возрасте являются фатальным фактором и приводит к неблагоприятным исходам для человека, — подчеркнул Министр.
Также участники сессии поделились собственным опытом сохранения здоровья и формирования профилактических привычек. Как рассказал четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов, спорт присутствует в его жизни каждый день. По признанию российского атлета, без спорта он жил 4,5 года, пока мама не привела его в гимнастический зал.
По словам актрисы Дарьи Поверенновой, она пришла к занятиям физической культурой после 43 лет жизни и множества пройденных диет. Она считает, что без спортивной нагрузки изменения в режиме питания не работают на потерю веса, для достижения результата необходимо менять свой образ жизни.
Как отметил губернатор Липецкой области Игорь Артамонов, когда он весил 95 кг, ему помогли слова врача о том, что под влиянием лишнего веса быстро изнашиваются печень и сердце. Научный руководитель НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Д. Рогачева Минздрава России Александр Румянцев добавил, что ночной прием пищи и здоровый сон несовместимы. Важно не есть на ночь, перерыв должен составлять около 4 часов, заключил он.
Заведующий кафедрой анестезии и реаниматологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Денис Проценко поделился четырьмя способами справиться со стрессом в современных условиях. Это — общение с близкими, взаимодействие с единомышленниками, спорт, работа с профессиональным психологом и отвлекающее хобби.
Договоренности о сотрудничестве
В ходе форума Михаил Мурашко подписал ряд соглашений. В частности, Минздрав России договорился о сотрудничестве с АНО «Россия — страна возможностей». Как отметил на церемонии подписания исполнительный директор АНО «Россия — страна возможностей» Андрей Бетин, автономная некоммерческая организация совместно с Минздравом России будет совершенствовать управленческие кадры в сфере здравоохранения.
— Для нас это соглашение является этапом развития высших управленческих кадров, поскольку сегодня мы нуждаемся в подготовке тех специалистов, которые будут в дальнейшем совершенствовать систему здравоохранения и, конечно же, привносить новые идеи и возможности, — сказал Министр.
Кроме того, Министерство здравоохранения Российской Федерации будет сотрудничать с национальным видеохостингом RUTUBE. Как рассказал его генеральный директор Сергей Иванов, стороны планируют развивать информационные проекты, направленные на совершенствование отечественной системы здравоохранения, популяризацию профессии врача.
— Ваш хостинг сегодня позволяет получать достоверную, актуализированную информацию. Это касается и врачебного сообщества, и популяризации специальности медицинского работника. Ну и самое главное — для нас важным является здоровье каждого гражданина нашей страны. Ваша площадка позволяет нам охватить максимальное число участников. Мы видим, насколько быстро вы развиваетесь, как люди доверяют вам, — подчеркнул Михаил Мурашко.
Минздрав России также договорился о сотрудничестве с фондом «Росконгресс» в рамках проекта «Женщины за здоровое общество». Это сотрудничество направлено на продвижение культуры здорового образа жизни, сохранение и укрепления здоровья детей, интенсификации репродуктивных установок населения, ценностей здорового и активного долголетия среди населения. Министр подчеркнул, что Минздрав России на протяжении трех лет взаимодействует с организацией в том числе по этому проекту.
Также площадке форума было подписано соглашение о сотрудничестве НМИЦ эндокринологии Минздрава России и фонда «Росконгресс».
Когда диабет — не приговор
Обсуждали участники форума и современные возможности лечения диабета. Ректор РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Сергей Лукьянов считает, что новую антицитокиновую терапию — мощную систему, которая спасает людей от инвалидизации и снимает болевые эффекты, можно распространить на лечение этого неинфекционного заболевания.
— Мы работали с болезнью Бехтерева и научились опознавать Т-клетки по их рецепторам, оказывать очень таргетное воздействие. Мы верим, что можно создать терапию, найдя Т-клеточные рецепторы для тех клеток, которые вызывают диабет, и у нас есть наработки. Возможно, мы выйдем на то, что диабет начнет купироваться, — сказал он.
По словам директора РДКБ Минздрава России Елены Петряйкиной, развитие мультидисциплинарного подхода к диагностике и лечению сегодня выражается в инновационных разработках.
— В настоящее время впервые в России на базе Российской детской клинической больницы Минздрава России при поддержке Минздрава России проходит клиническая апробация иммунотерапии. Когда-то об иммунной коррекции при сахарном диабете Iтипа можно было только мечтать, а сейчас в нашу команду включены ведущие ученые, биохимики, иммунологи, которые совместными усилиями трудятся над внедрением в клиническую практику новых технологий, — рассказала Елена Петряйкина.
Она подчеркнула, что для полной реализации технологического потенциала необходимо первоклассное кадровое обеспечение. По словам Петряйкиной, сейчас прикладываются большие усилия для воспитания новых врачей: в образовательные программы включают возможность освоения новейших подходов и технологий, которые применяются при ведении пациентов с сахарным диабетом, в том числе большое внимание уделяется разработке методов иммунотерапии и иммунопрофилактики заболевания.
Семейная традиция — диспансеризация
Об этом говорили на секции «Здоровая семья как основа политики народосбережения». Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, руководитель лаборатории поликлинической терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Любовь Дроздова рассказала, что медицинские профилактические мероприятия должны стать обыденной и рутинной частью жизни семьи.
— Регулярная забота о здоровье, включающая ежегодные диспансеризации и профилактические осмотры, должна стать неизменной традицией в каждой семье. Такие мероприятия следует планировать и включать в семейный календарь наряду с важными событиями, отпусками и каникулами, — сказала она.
Так же считает и директор НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России, главный внештатный специалист аритмолог Минздрава России Елена Голухова. Она рассказала о том, что для пациента с заболеваниями сердца именно семья должна стать драйвером здорового образа жизни, ведь сокращение сердечно-сосудистых рисков является необходимым условием увеличения продолжительности жизни. По ее словам, важную роль в профилактике и борьбе с любыми заболеваниями играет семья.
— Семья – это драйвер здорового образа жизни, территория особых ценностей и культурно-нравственных традиций. Здоровый образ жизни – это то, в чем мы должны вырасти, что должны получить с воспитанием и повседневными привычками. Для семей, в которых ребенок или взрослый имеют сердечно-сосудистые заболевания, важен целый ряд факторов, таких как психоэмоциональная поддержка, освоение навыков оказания неотложной помощи, особое внимание к питанию и соблюдению режима приема медикаментозной терапии, — сказала главный аритмолог Минздрава России.
Она также напомнила, что пациент с сердечно-сосудистым заболеванием — это человек, которого врач сопровождает на протяжении всей жизни.
— Приверженность к лечению, любовь и взаимопонимание внутри семьи и теплые, доверительные отношения между врачом и пациентом – важнейшие условия успешного лечения нашего сердца. Пациент с сердечно-сосудистым заболеванием – это человек, которого врач сопровождает на протяжении всей его жизни. Важно, чтобы система ценностей, которая формируется в семье, была направлена на создание позитивного образа врача, медсестры, всех, кто приходит к нам на помощь, — подчеркнула Елена Голухова.
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
