Источник: https://vocmp.oblzdrav.ru/rasskazali-kak-ne-zabolet-oseniyu.html
С наступлением осени акцент на здоровье становится особенно актуальным. Какие меры предпринять в современных условиях, чтобы противостоять болезням? Беседу на такую тему провели сегодня специалисты регионального центра медицинской профилактики для сотрудников комитета по управлению государственным имуществом Волгоградской области.
В ряды участников Корпоративной программы укрепления «Здоровье на рабочем месте» представители Облкомимущества вошли в этом году. И с наступлением периода роста заболеваемости руководством комитета было принято решение провести тематическую встречу с сотрудниками ГБУЗ «ВРЦОЗиМП». Это первое совместное мероприятие, прошедшее 24 октября, было посвящено профилактике инфекционных болезней в осенний период.
Поскольку осень — это время года, когда иммунная система подвергается дополнительным нагрузкам, важно знать, как защитить себя и своих близких.
Волгоградский региональный центр общественного здоровья представили врачи-методисты отдела разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья Илья Горелик и Михаил Руденко. В ходе беседы были рассмотрены ключевые аспекты сезонных респираторных заболеваний.
- Причины распространения. Обсуждались основные факторы, которые способствуют распространению вирусов и бактерий, такие как переполненные общественные места, переохлаждение и снижение иммунитета.
- Симптоматика. Участники узнали о симптомах, присущих наиболее распространенным инфекциям, а также о мерах первой помощи при их возникновении.
Специалисты выделили несколько основных способов профилактики инфекционных болезней в осенний период.
- Вакцинация. Обсуждалось значение вакцинации против гриппа и других инфекционных заболеваний.
- Личная гигиена. Подчеркивалось, насколько важно регулярно мыть руки, использовать антисептики и избегать тесного контакта с заболевшими людьми.
- Здоровый образ жизни. Участникам были даны рекомендации по укреплению иммунной системы с помощью полноценного питания, физической активности и достаточного сна.
- Осведомленность о болезни. Важно знать о периодах эпидемий и понимать, какие меры предосторожности стоит предпринять в это время.
Завершил встречу диалоговый блок. Сотрудники поделились своими тревогами и задали интересующие вопросы о здоровье и профилактике.
Отметим, что такие мероприятия способствуют созданию информированного и ответственного коллектива, что, в свою очередь, помогает снизить риск распространения инфекционных болезней. В ближайшее время также запланирован подобный выезд в организацию, подведомственную региональному комитету по управлению государственным имуществом — «Центр государственной кадастровой оценки».
Оксана Костикова, специалист по связям с общественностью отдела разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
