Под таким оптимистическим названием 7 ноября прошло корпоративное мероприятие для медицинских работников поликлиники ГБУЗ « Нехаевская ЦРБ».
Открывая его специалист по связям с общественностью рассказала о том, что такое стресс, насколько пагубно порой он влияет на психическое, и физическое здоровье человека, переходя в депрессию, приводя к «профессиональному выгоранию», и о том, как важно своевременно выявить причины стресса и уметь вовремя его преодолевать. Речь также шла о пользе благоприятного климата на работе и в семье. Специалист поделилась дополнительной информацией о стрессе, признаках и причинах, его вызывающих, раздала листовки на тему «Как уберечься от стресса?»
С большим интересом медики встретили практического психолога, коуча-игропрактика Зеленскую Светлану Федоровну, которая на протяжении полутора часа вела медицинских сотрудников по современным практикам, которые помогают понять себя, оценить события, вызвавшие стресс, трезво посмотреть на проблему и найти пути их решения.
Самые активные сотрудники шли на диалог с психологом, через метафорические карты, стараясь понять свой внутренний мир и те ситуации, которые вызывают волнение в повседневной и профессиональной сфере.
Живо и интересно проходила на корпоративном мероприятии психологическая игра под названием «Stop-стресс». Перейдя с уровня «Я — думаю» на уровень «Я – чувствую», каждый участник мероприятия мысленно прошелся по «эмоциональной кривой» игрового поля, отработав навык выявления стресса и умение понять его причину. Поговорили о доступных для каждого психологических инструментах, техниках и практиках, способствующих снижению стрессовой нагрузки.
Время пролетело быстро, все заметили, что вначале большая часть участников мероприятия были погружены в свои рабочие моменты, но профессиональный подход психолога и игровой формат работы С.Ф. Зеленской, позволили снять груз проблем и настроить коллектив на гармоничный и благоприятный климат.
Полностью исключить из жизни стрессовые ситуации невозможно, но позитивное мышление, умение расслабляться поможет сохранить здоровье и улучшить качество жизни.
Медицинский брат прививочного кабинета Лапин Евгений, принимавший активное участие, на вопрос: «С какими ожиданиями пришли и с чем уходите? », ответил, что пришел с грузом проблем и ответственности по работе, а ушел с позитивом и уверенностью — «Я смогу и у меня все получится».
По окончании мероприятия, работники поликлиники поблагодарили аплодисментами организаторов мероприятия, и высказали пожелание о его повторном проведении.
Словом от каждого зависит, как «раскрасить свой мир яркими красками», а в итоге подарить окружающим улыбки, гармонию и тепло.
И. М. Гладышева, специалист по связям с общественностью отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ ГБУЗ «ВРЦОЗиМП». Фото от автора.
